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青春期过了还长痘,怕是血糖不稳定了吧

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发表于 2019-12-28 15:31:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
说起脸上长痘大家想到的都是“青春痘”,通常发生在正处青春期朋友的身上,但很多糖友年龄都不小了,却依然脸上冒出“青春痘”,这究竟是怎么回事?糖友又该如何应对呢?
长痘的原因
血糖控制不稳的糖友血糖值长期处于偏高状态,皮肤组织的糖原含量就会增高,这为霉菌、细菌的感染创造了良好条件,最终出现脸上长痘,且久治不愈的情况。这就是很多糖友脸上为什么会出现青春痘的原因。
如何应对青春痘?
严格控制血糖
只有将血糖控制稳定,才能不给细菌、霉菌提供生存环境,这样就能从根源上解决长痘的问题。另外血糖控制稳定后,原先长痘的痘疤也能尽快得到消除,糖友就能早日恢复白净的脸蛋啦。
不可抓挠
很多人都有摸到疤就想抠的习惯,但糖友可千万得戒掉这个坏习惯,因为不论是新痘或是痘疤,经过抓挠或是抠摸,都可能破损,而糖友一旦让这种伤口出现就很难愈合,而且受伤细菌多还特别容易感染,所以糖友一定要克制住自己的手,切忌抓挠抠摸。
注意饮食运动
除了高血糖容易滋生痘痘外,吃辛辣、油腻的食物也会容易长痘,而且这类食物还不利于血糖控制,所以糖友一定要忌食刺激性食物。可以通过规律饮食、清淡饮食并结合适宜的运动,来防止痘痘的产生,以及尽快消除痘印。

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