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冬季温泉太诱惑,糖友想泡这些细节都得注意

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发表于 2019-12-14 14:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
天气渐渐转凉,冬天正式到来,这种略带寒冷的天气泡温泉再合适不过了。不过糖友也能去泡温泉吗?这就得看你的血糖控制情况以及是否有并发症啦,如果有并发症或血糖控制不理想,是不能泡温泉的。
就算身体指标达标,但如果身上有伤口,依然不能泡温泉,因为会增加感染几率哦,一旦感染就可能引发更严重的并发症。
糖友泡温泉一定要注意看水池温度,因为糖友身体的感受能力下降,温度太高可能会导致烫伤而自己却不知道。糖友一定要在水温为40℃以下的水池,才能防止被烫伤。
刚注射完胰岛素的糖友也不能泡温泉,因为温泉的温度比较高,胰岛素的吸收会加快,就很容易发生低血糖意外。
因为泡温泉存在一定的低血糖危险,所以糖友一定要随身携带小糖果或零食,出现低血糖情况时可及时缓解。糖友泡温泉的时间也不宜过长,每泡10~15分钟就要起来走动一会儿,泡温泉的总时长不宜超过50分钟。

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