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葡萄干糖分如此之高,糖友能食用吗?

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发表于 2019-10-30 17:52:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
葡萄干中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老。另外,葡萄皮和葡萄籽内含有丰富的白藜芦醇,是葡萄中最主要的成分,具有抗氧化的作用。
葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对神经衰弱和过度疲劳患友有益处。葡萄干中的酒石酸,可帮助胃肠道消化。
葡萄干含有多种矿物质,女性每天食用一些葡萄干,对身体是非常有好处的。其还含有丰富的铁、钙元素等,不仅能够有效的提高身体抵抗力,同时还能很好的补充气血、调养肾脏,对于治疗贫血具有很好的效果。
葡萄干中含有多种氨基酸、维生素以及膳食纤维,有很好的抗疲劳的作用,还可以软化血管,预防血管硬化。
需要注意的是,由于葡萄干糖分过高,糖友们不宜食用。另外,葡萄干不宜和含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻等情况。
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发表于 2019-10-31 08:19:18 来自手机 | 显示全部楼层
还是不能吃的
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