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糖尿病合并眼病?这些宜忌得知道

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发表于 2019-10-28 14:03:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
糖尿病对眼睛的损害也是不容小觑的,可能会出现白内障、青光眼、眼肌神经损害、玻璃体混浊等情况,而糖尿病性视网膜病变是比较严重的并发症,最终可能导致失明,所以有眼病的糖友一定要搭配好饮食,控制好自己的病情。
饮食禁忌
患有眼病的糖友忌吃辣椒、葱、蒜等辛辣的食物,否则容易引起视网膜出血。油炸食品及肥肉等油腻食品会阻碍晶体纤维蛋白吸收,也一定要少吃。
适宜饮食
可以多吃些叶黄素丰富的食物如菠菜、西蓝花、芥蓝等。对视网膜黄斑有重要保护作用,同时还能预防眼疾。还要适当补充含维生素B1的食物如谷类、豆类、干果、酵母等。尤其是感染、并发其他疾病或疾病控制不佳的情况下,更要吃些富含维生素B1的食物。
管理要点
患有眼病的糖友一定要定期检查,刚患糖尿病的糖友就得全面检查眼部,包括视力、眼压、结膜、角膜、虹膜、晶状体、玻璃体及眼底检查等,之后每年复查一次。而出现视网膜病变者则需每年复查多次,一旦眼睛有不适就得立即检查。另外要注意不要长时间看电脑,糖友如果时常需要看电脑,则每隔一小时就得起身休息,看看远处的树木、眨眨眼、做做眼保健操,帮助缓解眼部疲劳。
保护方法
糖友在休息时候,可以按揉鱼腰穴,缓解眼睛干涩模糊,鱼腰穴位于额部,瞳孔向上直指眉毛的正中间,左右各有一个,揉按还有安神效果,糖友可用指腹揉按此穴,每次1~3分钟。
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发表于 2019-10-31 08:22:56 来自手机 | 显示全部楼层
眼睛是心灵窗户 必须要保护好 我
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