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2个糖人,一起吃二甲双胍,为什么一个血糖5.9,一个血糖12

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发表于 2019-8-25 22:02:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
张先生和王先生因糖尿病一起住院而结识,两个人住得不远,年龄都是50多岁,平时遛弯儿买菜经常碰面,成了好朋友。

当初医生给他俩开的药基本一致,二甲双胍,早晚各一次,一次一片,一开始两个人控糖效果差不多,张先生血糖空腹6.9,餐后8.2,王先生空腹7.1,餐后8.0。


两三年过去,两个人的血糖水平差距却越来越大了,张先生的血糖越来越高,特别是餐后血糖,常在12以上,药量也不得不增加到早中晚各两片,还出现了口干、多尿、乏力、看东西模糊,手脚发麻等情况。

然而王先生的情况却正好相反,血糖没升反而下降了,空腹最低的时候可以降到5.9,最近刚把二甲双胍从每天两片减到了晚上一片,而且身体状态也很好,没有出现不适症状。


为什么当初病情差不多的两个人,治疗的结果却差了这么多呢?

王先生陪着张先生找到医生咨询,经过医生对两个人的情况的分析,得出结论:

两位糖友在患病之前都存在很多不良的生活习惯,比如饮食结构不合理,不爱运动等,这些习惯无形中会加重胰岛负担,导致胰岛功能下降。

刚确诊的时候两个人的胰岛功能都剩下30%-50%,此时通过药物的辅助还可以勉强达标,但是随着病程的延长,如果不及时改变生活习惯,胰岛功能还会以每年4.5的速度继续下降,就会出现血糖升高,药量增加等情况。

再看两个人的做法,张先生除了每天吃药,其他的生活方式都没有改变,而王先生则是从饮食、运动、作息等方面都做出了调整,对比两个人的日常饮食就能看出端倪。

王先生三餐组成:

早:1张玉米锅贴,1个鸡蛋,1杯牛奶,凉拌蔬菜

午:1个全麦馒头,1碗素菜海参汤

晚:瘦肉丝炒青菜,糙米豆饭

张先生三餐组成

早:大米粥,咸菜

午:大米饭,回锅肉

晚:白面馒头,肉段烧茄子,尖椒土豆丝,1瓶啤酒

运动方面:张先生运动看心情,顶多就是散散步,王先生则是坚持每天慢跑半小时,三餐后都会进行有氧运动。

分析:很明显,王先生喜欢富含营养和纤维素的粗粮和蔬菜,口味清淡,符合低碳水化合物,低热量,低盐,高蛋白,高纤维的健康饮食结构。食物消化吸收的速度慢,加上适当运动帮助血糖的消解,胰岛负担小,适量补充优质蛋白和肽类物质,如海参,也能在一定程度上帮助胰岛细胞的修复。随着胰岛功能的恢复,血糖自然越来越平稳。


而张先生存在很大的饮食误区,白米粥升糖指数高,咸菜高盐,过油的荤菜脂肪含量高,酒精会刺激胰岛同时热量高,都会导致餐后血糖大幅升高,导致餐后血糖达到12以上,而餐后血糖持续时间长,通常需要4-5小时来消解,长期的高血糖会损伤血管、神经,是导致各种并发症的主要原因,还会进一步损伤胰岛功能。

听了医生的分析,张先生恍然大悟,原来自己血糖高,症状多,都坏在了日常生活方式上。经过一段时间的调整和营养干预,张先生的血糖终于开始回落,身体状况也越来越好了。
如何每个糖友都分享一篇抗糖经历,那么新人就不会那么迷茫!期待着您的任何分享,任何内容,新人将心存感激,阳光明媚!
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发表于 2019-9-19 15:38:48 来自手机 | 显示全部楼层
太有指导意义了。感谢!
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发表于 2019-9-19 15:59:26 来自手机 | 显示全部楼层
糖尿病需要注意的地方很多,感谢网站感谢大家一起分享。
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