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常州糖友5689打卡

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发表于 2021-2-23 22:40:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
20190722血糖监测表.pdf (400.83 KB, 下载次数: 137)  
2021-1-22 09:49 上传
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每日打卡要求:

1、一天只需打卡一次,空腹或者餐后2小时,选择固定一个时间点拍照,当天上传图片即可(一张图中包含:血糖仪含数值图片+监测表数据+溢青堂小包石斛粉放一起拍一张上传即可)
2、饮食睡眠描述:饮食描述(如有称重最好),昨晚的睡眠情况
3、数据简短描述:当天数据与上周对比情况
4、症状描述:比如口渴,睡眠差,夜尿多,视力模糊,肚子容易饿,乏力,手脚破皮不容易愈合等这些现象是否改善,从第几天开始改善
5、什么时候开始减药减针(如有),与刚开始的药量针量对比具体减量描述

感谢亲的配合,打卡前饮食先控制(比如能维持在良好或者一般数值段,不会上蹿下跳再开始打卡,这样才能对比打卡前后数值变化),打卡前先记录5天血糖监测值拍照上传5天(血糖仪含数值+监测表数据,并记录药量、针量细节如一天几次每次几粒什么品牌药,针几次每次多少单位,是否存在口渴,睡眠差,夜尿多,视力模糊,肚子容易饿,乏力,手脚破皮不容易愈合等这些现象记录在第一天里,方便后续对比改善),血糖要平稳后参与打卡,打卡要素(药、针、症状的变化记录,个别血糖值波动大的天数对应饮食和生活习惯的改变要记录)齐全且连续打卡35天就可以获得溢青堂提供的现金奖励100元。
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 楼主| 发表于 2021-2-24 20:00:29 来自手机 | 显示全部楼层
今天的空腹血糖又偏高了。睡眠质量一般,口渴,有夜尿,乏力。吃了两片二甲双胍,早晚各一粒。
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 楼主| 发表于 2021-3-19 08:38:56 | 显示全部楼层
吃了一周的溢青堂石斛破壁粉,感觉血糖稳定了些。昨天去医院检查,医生说血糖控制的还好。今早测的空腹血糖5.9。继续吃二甲双胍
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