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儿童糖尿病“心里苦”,这样调节有益身体

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发表于 2020-3-3 15:55:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
糖尿病是终身性疾病,心理问题直接影响糖宝们的疾病控制、寿命。从情绪低落到严重的精神疾病,各种情绪问题都会对糖尿病管理产生影响。因此糖宝们的心理问题日益受到重视。以平常之心对待疾病,拥有一个好的心态。糖宝们的“心里苦”具体分为哪几种呢?
一般心理行为问题
糖宝们及家属从疾病诊断开始,会经历一个从否认到接受的过程,即经历悲伤、应对压力与困难以及适应的过程。由于糖尿病治疗给糖宝们带来了生活方式及饮食行为的改变,许多糖宝会表现出各种不适应的行为反应,如对整体的自我价值感发生变化,出现恐惧、低自尊、人际敏感、回避社交、自我评价低等行为反应。
焦虑与抑郁
焦虑与抑郁集躯体、认知、情感等症状于一体,焦虑常见于疾病早期,随着病程的延长抑郁的发生率增加,但常被忽略。糖尿病的诊断对于糖宝们来说是一个重大的应激事件,且该病所要求的日常管理和照顾给糖宝及其家属带来的巨大压力,易导致糖宝抑郁与焦虑的出现。抑郁与糖尿病发生的性别、年龄及病程有关。虽然各个年龄阶段的糖友均可伴有抑郁和焦虑,但儿童青少年时期是糖友们抑郁的高发年龄阶段。
那么要从以下几方面来注意调节:
一、一些糖宝在刚刚得知诊断时,往往表现为拒绝不愿接受;还有些爸爸妈妈因为过度关注各种化验指标的起伏,导致糖宝们时刻精神紧张,也造成血糖偏高。其次,糖宝们要学会自我减轻心理的负担。
二、爸爸妈妈们要对糖宝们要用亲切、诚恳的语言安慰糖宝,用宣泄法使积聚在糖宝们内心的忧伤、委屈及怒气发泄掉,以升华法(指一个人将受挫后的心理压抑向符合社会规范的、具有建设性意义的方向抒发的心理反应)转移其矛盾心理,并且反复讲述糖尿病的治疗前景,让糖宝们积极主动地配合治疗。
三、家长们经常让糖宝们接触令人快乐、开心的事情,让其感到生活的乐趣,多关心、多疏导糖宝们,让其感到被重视和关注,营造温情的家庭生活氛围,对糖宝们的不良情绪不能置之不理,更不要施加压力。

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