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血糖越低越好是真的吗?糖尿病友可别信!

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发表于 2020-3-2 17:19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多糖友在吃降糖药或打胰岛素,通过会认为,“血糖越低越好!”看到血糖快速下降了,就感到欣喜。事实上,这种想法非常错误,非常危险!研究证实,反复低血糖的危害超过高血糖。糖尿病并发症的罪魁祸首,是血糖波动,忽高忽低!
低血糖很危险
一般来说,血糖≤3.9 mmol/L就是低血糖了。在一定情况下,低血糖要比高血糖更可怕。我们大脑主要的能量来源是葡萄糖,所以当机体葡萄糖缺乏时会直接导致大脑的功能失调。最初是心智和精神活动轻度受损,如注意力不集中,反应迟钝和思维混乱。继之以低血糖抑制中枢神经功能为主而出现的一系列神经精神症状,如视物模糊、听力减退、嗜睡、意识模糊、行为怪异、运动失调、语言含糊、头痛等,长时间的低血糖会导致大脑细胞不可逆性的损伤,引起昏迷和呼吸衰竭甚至是死亡。此外,低血糖时可加重心力衰竭糖友们的病情,可诱发心绞痛、心肌梗死等的发生。
低血糖了怎么办
对于意识清楚的糖友来说,需迅速补充易被吸收的碳水化合物(15-20g的糖类食品),如2-4块糖果或方糖、一调羹食糖或蜂蜜、200毫升的果汁或糖水、1-3块糖尿病专用葡萄糖片、3-5块饼干等。之后每15分钟监测一次血糖,若血糖仍<3.9mmol/l,可再服用15g葡萄糖,直至血糖正常。若短期内血糖仍无法恢复正常,应立即前往医院就医。对于神志不清的糖友们来说,切忌喂食,以免食物阻塞气道,发生呼吸道窒息,请马上就医。
怎样预防低血糖
糖友们尤其合并心脑血管疾病的老年糖友们,应注意预防低血糖的发生。了解低血糖相关知识,识别低血糖信号,学会自救方法等都是糖友们必备技能。另外要知晓适合自己的血糖控制目标值;养成良好的生活习惯是预防低血糖的最佳手段——注意血糖监测,作好记录;定时定量进餐,避免酗酒和空腹饮酒。此外,还应做到定期就医,调整降糖方案,遵从医嘱,合理使用胰岛素或口服药物。

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